Viens, pose-toi, admire la vue, profites du calme
et passe un moment tranquillement avec toi !
Si tu es arrivé jusqu’à cette page, c’est certainement que tu es à un moment de ta vie
où tu cherches de nouvelles perspectives, tu as envie de changements,
tu te sens inconfortable dans ton quotidien ……
Quelles qu’en soient les raisons, ce sont les tiennes et elles sont légitimes !
Les 5 commandements de toute personne désireuse de changer :
S’écouter
être à l’écoute de son corps, de son esprit et de ses émotions.
Se connaître
être conscient de ses forces et de ses ressources, ainsi que de ses fragilités et de ses limites.
Se comprendre
Savoir mettre du sens derrière nos actes, nos idées, nos changements et nos difficultés.
S’accepter
S’apprécier dans son intégralité : défauts et qualités.
S’aimer
Prendre soin de soi avec compassion et bienveillance, aimer ce que l’on est et ce que l’on a.
Je te partage, « le petit lexique des gens Heureux », qui fera peut-être écho à tes valeurs et tes idées
et qui les renforcera. Bonne lecture….
Le confinement a, pour certains d’entre vous, changé vos priorités
et vous a peut-être fait prendre conscience de l’importance du temps qui passe
et de ce que vous en faites !
Car OUI ! C’est vrai notre plus grande richesse c’est notre temps,
chaque minute est un trésor, une chance,
l’opportunité de la partager, de la combler d’amour et de bienveillance
mais aussi peut-être de prendre un nouveau départ, de changer d’avis, d’idée,
de perspective, de vie, pourquoi pas ! …..
C’est pour cela que je vous propose ce journal « Mon Challenge 30 jours »,
pour vous accompagner l’espace d’un moment.
Vous faire réfléchir, en mettant sur votre chemin des idées, des perspectives,
des images, qui je l’espère, vous amènerons à vous interroger sur vous, vos valeurs, vos envies, votre destinée …..
Tu as un objectif plus précis que tu veux mener jusqu’au bout,
tu as besoin d’accompagnement et bien voilà « mon programme perso » !
un trimestre pour mettre en place de nouvelles habitutes et une nouvelle vision de ton futur.
Voilà aussi une séance de Cohérence cardiaque pour retrouver calme et énergie.